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Nutrición Deportiva | Antes, Durante y Después del ejercicio

Una buena nutrición es esencial durante sus actividades físicas y deportivas. Los artículos presentados en esta sección le proporcionarán los nutrientes y la energía que necesita antes, durante y después del ejercicio. Aquí encontrará todos nuestros productos de alimentación y bebidas para consumir antes del ejercicio para preparar competiciones como trail running, maratones, triatlones, etc. Estos productos le proporcionarán carbohidratos de bajo IG (índice glucémico). Durante el esfuerzo, disponemos de una amplia gama de productos sólidos, con barritas energéticas y comidas líquidas para esfuerzos de larga duración. También tenemos geles energéticos y bebidas deportivas para darte los elementos que necesitas o que pierdes al sudar durante tu carrera o entrenamiento. Después del esfuerzo, nuestros tentempiés y bebidas de recuperación te aportarán hidratos de carbono, minerales y proteínas para ayudarte a recuperarte después de un esfuerzo largo e intenso, encontrarás bebidas, barritas de proteínas, carne seca...
También hemos agrupado todas nuestras barritas, ya sean energéticas, de proteínas, de cereales, de frutos secos o de larga duración. Elige nuestros geles energéticos o pulpas de fruta para darte un empujón durante tus salidas al aire libre, entrenamientos o competiciones. Disponemos de una amplia gama de frutas secas y liofilizadas ecológicas para proporcionarle una importante fuente de energía. La carne seca le aportará proteínas, es ideal para romper la saturación del dulce, para la recuperación pero también como aperitivo. Encontrará Beef Jerky, una receta americana, pero también Biltong, una receta sudafricana. Tampoco te olvides de las bebidas, ya sean energéticas, electrolíticas, batidos o proteicas, para darte los elementos que necesitas para progresar durante tus salidas al aire libre pero también para darte un capricho.

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