Bebidas calientes para rehidratar

Entre los elementos indispensables para incluir en tu kit de senderismo u otra actividad al aire libre, las bebidas calientes deben estar presentes. Son importantes y también influyen en tu rendimiento. En este artículo, nos centraremos particularmente en las bebidas calientes liofilizadas y sus ventajas.
 

Bebida caliente liofilizada: ¿qué es?

Una bebida caliente liofilizada es una bebida cuyos ingredientes han sido congelados y luego deshidratados completamente. Esto permite reducir su peso en más del 80%, lo cual es una gran ventaja para los amantes de las actividades al aire libre. Estos ingredientes liofilizados se envasan en empaques, en los cuales pueden conservarse durante muchos años.
No todos los alimentos pueden ser liofilizados. Sin embargo, entre la larga lista de alimentos liofilizables, tenemos el café y el té. De hecho, son las bebidas calientes liofilizadas que te ofrecemos en nuestro sitio.

Las ventajas de las bebidas calientes liofilizadas para los practicantes de actividades al aire libre

Como se mencionó anteriormente, te ofrecemos café y té liofilizados. Debes saber que estas bebidas son beneficiosas para ti como deportista. El té verde, por ejemplo, te será útil para la fase de recuperación, después de tu esfuerzo además de otros productos especializados para la nutrición deportiva antes, durante y después de un esfuerzo. También es rico en antioxidantes. Cabe señalar que estos últimos son perjudiciales para el funcionamiento regular de tu organismo y tu metabolismo.
Además, el té, al estar compuesto de cafeína, te permitirá mejorar considerablemente tu rendimiento.
El café también es una buena fuente de antioxidantes. También es conocido por su efecto estimulante. Un estudio estipula que al tomar café 30 minutos antes de un esfuerzo moderado, podrías aumentar la cantidad de grasa eliminada por tu organismo. Y esto sin importar el momento del día.
El café y el té liofilizados están deshidratados y envasados en empaques compactos y ligeros que pueden ser fácilmente transportados en una mochila. De hecho, cuando toda el agua que compone un alimento se pierde, este último pierde más del 80% de su peso inicial.
Una ventaja mayor que ningún excursionista pasa por alto. Además, son fáciles de preparar, ya que solo necesitas añadir agua caliente y remover.
 

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