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Esta receta, que contiene todo lo necesario para hacer tu pan integral fácilmente, se conserva a temperatura ambiente. ¡Perfecta para situaciones de emergencia!
Una pandemia, inundaciones o un confinamiento son situaciones que pueden obligarte a permanecer en casa durante cierto tiempo. Con esta preparación para pan integral de Trek'n Eat, no hay riesgo de quedarse sin provisiones. Tienes todo lo necesario para elaborar 830 g de pan integral de forma muy sencilla.
Basta con verter el contenido de la bolsa en un recipiente y añadir 330 ml de agua tibia. A continuación, trabajar la mezcla hasta obtener una masa. Hornéala a 220 °C y espera entre 40 y 50 minutos a que se cueza. ¡Listo, tu pan está listo para disfrutar!
Además de la rapidez y la facilidad de ejecución, otra ventaja de esta preparación para pan integral es su conservación. No requiere refrigeración. Almacénala a temperatura ambiente. Ideal para sacarla en caso de emergencia.
La preparación para pan integral de Trek'n Eat es:
Ingredientes: Harina de trigo integral 80%, copos de avena 7%, harina de centeno integral 4%, masa madre seca (harina de centeno fermentada de forma natural), sal de mesa, levadura seca, extracto de malta de cebada, extracto de malta (cebada, centeno), corrector de acidez: acetato de sodio; acidificante: ácido málico; glucosa, agentes de tratamiento de la harina: fosfato de calcio y ácido ascórbico.
Alérgenos: Gluten
Modo de preparación:
1) Verter el contenido en un recipiente adecuado y añadir 330 ml de agua tibia, luego trabajar hasta obtener una masa
2) Dejar reposar la masa durante al menos 20 minutos y luego darle forma de una o varias bolas de pan pequeñas.
Temperatura de cocción: aprox. 220 °C.
Tiempo de cocción: pan entero 40-50 min / panecillo 15-25 min
(Es posible cocer la masa al fuego en un recipiente adecuado (p. ej.: sartén). Engrasar ligeramente el recipiente antes de la cocción)
| Composición | Por 100g | Por producto |
|---|---|---|
| Valor energético en Kcal | 342 | 1710 |
| Valor energético en Kj | 1433 | 7165 |
| Lípidos (g) | 1.9 | 9.5 |
| Ácidos grasos saturados (g) | 0.3 | 2 |
| Carbohidratos (g) | 64 | 320 |
| Azúcar (g) | 2.1 | 10.5 |
| Fibras (g) | 6.5 | 32.5 |
| Proteínas (g) | 13 | 65 |
| Sal (g) | 2.4 | 9.5 |
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