Mejor relación kcal/peso: selección de comidas liofilizadas calóricas y ligeras

Optimiza cada gramo transportado con nuestra selección de comidas liofilizadas con la mejor relación kcal/peso. Estos platos están especialmente elegidos para ofrecer un máximo de energía minimizando la carga en la mochila. Ideal para expediciones largas, trekkings en autonomía o carreras de resistencia, donde cada caloría cuenta. Ligeros, nutritivos y prácticos, aseguran un excelente compromiso entre rendimiento, aporte energético y volumen mínimo.

Filtros

Aporte calórico

270 - 1890

Ingredientes ausentes

Ingredientes presentes

Dieta

Alérgenos excluidos

Marca

País de origen

Vida útil (desde la fecha de fabricación)

Peso con embalaje (g)

75 - 450

Tipo de cocina

Hay 101 productos.

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Platos liofilizados

Tartiflette saboyana

Poids net (g) : 130

Kcal au 100 g : 514

Kcal par produit : 668

Precio/100Kcal: 1,54 €

+ de 50 en stock

10,30 €

Platos liofilizados

Estofado de ternera

Poids net (g) : 108

Kcal au 100 g : 516

Kcal par produit : 557

Precio/100Kcal: 2,61 €

+ de 100 en stock

14,55 €

Platos liofilizados

Pasta a la boloñesa

Peso neto (g): 100

Kcal por 100 g: 500

Kcal por producto: 500

Precio/100Kcal: 1,88 €

38 en stock

9,40 €

Platos liofilizados

Salmón, brócoli y pasta

Peso neto (g): 117

Kcal por 100 g: 520

Kcal por producto: 608

Precio/100Kcal: 1,80 €

+ de 50 en stock

10,95 €

Platos liofilizados

Parmentier de ternera

Peso neto (g): 100

Kcal por 100 g: 510

Kcal por producto: 510

Precio/100Kcal: 2,45 €

27 en stock

12,50 €

Platos liofilizados

Ragú de caza

Peso neto (g): 111

Kcal por 100 g: 521

Kcal por producto: 578

Precio/100Kcal: 2,70 €

+ de 50 en stock

15,59 €

Platos liofilizados

Pollo tikka masala

Poids net (g) : 95

Kcal au 100 g : 448

Kcal par produit : 426

Precio/100Kcal: 2,35 €

+ de 100 en stock

10,03 €

Platos liofilizados

Risotto de champiñones

Peso neto (g): 100

Kcal por 100 g: 517

Kcal por producto: 517

Precio/100Kcal: 2,42 €

45 en stock

12,50 €

Platos liofilizados

Pollo tikka y arroz

Poids net (g) : 126

Kcal au 100 g : 528

Kcal par produit : 665

Precio/100Kcal: 1,96 €

31 en stock

13,03 €

Platos liofilizados

Aligot con Tomme - Hipercalórico

Peso neto (g): 190

Kcal por 100 g: 535

Kcal por producto: 1017

Precio/100Kcal: 1,33 €

Ser notificado cuando vuelva a haber stock

13,50 €

Platos liofilizados

Fusilli con espinacas y nueces

Peso neto (g): 105

Kcal por 100 g: 399

Kcal por producto: 419

Precio/100Kcal: 2,72 €

1 en stock

11,40 €

Platos liofilizados

Ternera con arroz y semillas de calabaza - Formato grande

Peso neto (g): 185

Kcal por 100 g: 553

Kcal por producto: 1023

Precio/100Kcal: 1,25 €

Ser notificado cuando vuelva a haber stock

12,80 €

Platos liofilizados

Borgoñón vegetariano y patatas

Peso neto (g): 125

Kcal por 100 g: 632

Kcal por producto: 790

Precio/100Kcal: 1,71 €

+ de 50 en stock

13,50 €

Platos liofilizados

Falafels - Gran formato

Peso neto (g): 156

Kcal por 100 g: 513

Kcal por producto: 800

Precio/100Kcal: 1,63 €

Ser notificado cuando vuelva a haber stock

13,10 €

Platos liofilizados

Pollo tikka con arroz - Doble porción

Peso neto (g): 190

Kcal por 100 g: 528

Kcal por producto: 1002

Precio/100Kcal: 1,76 €

40 en stock

17,67 €

Pastel de carne y puré de patatas - Hipercalórico

Platos liofilizados

Pastel de carne picada - Hipercalórico

Peso neto (g): 190

Kcal por 100 g: 538

Kcal por producto: 1022

Precio/100Kcal: 1,32 €

Ser notificado cuando vuelva a haber stock

13,50 €

Platos liofilizados

Pad thai vegetariano

Peso neto (g): 170

Kcal por 100 g: 606

Kcal por producto: 1030

Precio/100Kcal: 1,31 €

+ de 100 en stock

13,50 €

Platos liofilizados

Puré de patatas con quesos y champiñones

Poids net (g) : 90

Kcal au 100 g : 517

Kcal par produit : 465

Precio/100Kcal: 2,02 €

48 en stock

9,40 €

Platos liofilizados

Puré de patata con jamón - Formato grande

Peso neto (g): 190

Kcal por 100 g: 538

Kcal por producto: 1022

Precio/100Kcal: 1,25 €

Ser notificado cuando vuelva a haber stock

12,80 €

Platos liofilizados

Salmón, brócoli y pasta - Doble porción

Poids net (g) : 193

Kcal au 100 g : 520

Kcal par produit : 1004

Precio/100Kcal: 1,75 €

14 en stock

17,67 €

Arroz con verduras al curry indio - Formato grande

Platos liofilizados

Arroz y verduras al curry indio - Formato grande

Peso neto (g): 159

Kcal por 100 g: 508

Kcal por producto: 808

Precio/100Kcal: 1,62 €

Ser notificado cuando vuelva a haber stock

13,10 €

Platos liofilizados

Estofado de ternera con patatas

Poids net (g) : 118

Kcal au 100 g : 529

Kcal par produit : 624

Precio/100Kcal: 1,73 €

+ de 50 en stock

10,79 €

Platos liofilizados

Risotto de champiñones

Peso neto (g): 130

Kcal por 100 g: 569

Kcal por producto: 740

Precio/100Kcal: 1,82 €

+ de 50 en stock

13,45 €

Porridge de manzanas, arándanos rojos, canela y semillas de chía bio

Desayunos liofilizados

Porridge de avena con manzana y canela ecológico

Poids net (g) : 70

Kcal au 100 g : 483

Kcal par produit : 338

Precio/100Kcal: 2,11 €

17 en stock

7,14 €

Arroz con verduras estilo barbacoa - Formato grande

Platos liofilizados

Arroz y verduras estilo barbacoa - Formato grande

Peso neto (g): 159

Kcal por 100 g: 506

Kcal por producto: 805

Precio/100Kcal: 1,63 €

Ser notificado cuando vuelva a haber stock

13,10 €

Desayunos liofilizados

Huevos revueltos con jamón y queso - Formato grande

Peso neto (g): 112

Kcal au 100 g : 600

Kcal par produit : 672

Precio/100Kcal: 1,73 €

26 en stock

11,40 €

Estofado de ternera y patatas - Doble ración

Platos liofilizados

Estofado de ternera con patatas - Doble porción

Peso neto (g): 190

Kcal por 100 g: 529

Kcal por producto: 1005

Precio/100Kcal: 1,83 €

32 en stock

18,72 €

Platos liofilizados

Crema de verduras del jardín

Peso neto (g): 120

Kcal por 100 g: 533

Kcal por producto: 640

Precio/100Kcal: 1,78 €

33 en stock

11,40 €

Platos liofilizados

Macarrones Alpin

Poids net (g) : 150

Kcal au 100 g : 573

Kcal par produit : 860

Precio/100Kcal: 1,45 €

+ de 50 en stock

12,50 €

Arroz y verduras al pili-pili - Formato grande

Platos liofilizados

Arroz y verduras con pili-pili - Formato grande

Peso neto (g): 155

Kcal por 100 g: 520

Kcal por producto: 806

Precio/100Kcal: 1,63 €

Ser notificado cuando vuelva a haber stock

13,10 €

Platos liofilizados

Curry verde tailandés - Formato grande

Peso neto (g): 145

Kcal por 100 g: 557

Kcal por producto: 808

Precio/100Kcal: 1,63 €

Ser notificado cuando vuelva a haber stock

13,10 €

Curry de pasta con pollo - Formato grande

Platos liofilizados

Pasta al pollo con salsa de curry - Formato grande

Peso neto (g): 200

Kcal por 100 g: 513

Kcal por producto: 1025

Precio/100Kcal: 1,25 €

Ser notificado cuando vuelva a haber stock

12,80 €

Platos liofilizados

Pasta al pesto

Peso neto (g): 140

Kcal por 100 g: 614

Kcal por producto: 860

Precio/100Kcal: 1,33 €

+ de 50 en stock

11,40 €

Platos liofilizados

Curry verde tailandés

Peso neto (g): 118

Kcal por 100 g: 512

Kcal por producto: 604

Precio/100Kcal: 1,83 €

Ser notificado cuando vuelva a haber stock

11,00 €

Platos liofilizados

Ternera Stroganoff con arroz - Formato grande

Poids net (g) : 135

Kcal au 100 g : 594

Kcal par produit : 802

Precio/100Kcal: 2,28 €

6 en stock

18,30 €

Alimentos básicos

Polvo de mantequilla - 250 g

Poids net (g) : 250

Kcal au 100 g : 756

Kcal par produit : 1890

Precio/100Kcal: 0,77 €

31 en stock

14,60 €

Desayunos liofilizados

Huevos revueltos con queso

Poids net (g) : 87

Kcal au 100 g : 522

Kcal par produit : 454

Precio/100Kcal: 2,38 €

+ de 50 en stock

10,79 €

Desayunos liofilizados

Huevos revueltos con cebollas

Peso neto (g): 125

Kcal por 100 g: 594

Kcal por producto: 742

Precio/100Kcal: 1,40 €

1 en stock

10,37 €

Platos liofilizados

Ternera Stroganoff con arroz

Poids net (g) : 76

Kcal au 100 g : 594

Kcal par produit : 451

Precio/100Kcal: 3,24 €

22 en stock

14,60 €

Ternera Stroganoff con arroz - Doble ración

Platos liofilizados

Ternera Stroganoff con arroz - Doble porción

Peso neto (g): 169

Kcal por 100 g: 594

Kcal por producto: 1004

Precio/100Kcal: 1,87 €

16 en stock

18,70 €

Platos liofilizados

Pollo tikka masala - Gran formato

Poids net (g) : 128

Kcal au 100 g : 448

Kcal par produit : 574

Precio/100Kcal: 2,54 €

34 en stock

14,60 €

Platos liofilizados

Cassoulet de 5 alubias

Poids net (g) : 102

Kcal au 100 g : 589

Kcal par produit : 601

Precio/100Kcal: 1,82 €

21 en stock

10,95 €

Platos liofilizados

Cassoulet de 5 alubias - Doble ración

Poids net (g) : 170

Kcal au 100 g : 589

Kcal par produit : 1001

Precio/100Kcal: 1,77 €

49 en stock

17,67 €

Platos liofilizados

Pasta con verduras mediterráneas - Formato grande

Poids net (g) : 149

Kcal au 100 g : 539

Kcal par produit : 803

Precio/100Kcal: 1,94 €

6 en stock

15,60 €

Platos liofilizados

Pasta con verduras mediterráneas

Peso neto (g): 84

Kcal por 100 g: 586

Kcal por producto: 451

Precio/100Kcal: 2,76 €

18 en stock

12,50 €

Platos liofilizados

Pasta con verduras mediterráneas - Doble ración

Peso neto (g): 186

Kcal por 100 g: 586

Kcal por producto: 1002

Precio/100Kcal: 1,76 €

11 en stock

17,70 €

Platos liofilizados

Pastel de carne de res

Peso neto (g): 78

Kcal por 100 g: 581

Kcal por producto: 453

Precio/100Kcal: 2,98 €

11 en stock

13,50 €

Pastel de carne picada de ternera - Doble porción

Platos liofilizados

Pastel de carne de ternera - Doble ración

Peso neto (g): 173

Kcal por 100 g: 581

Kcal por producto: 1005

Precio/100Kcal: 2,08 €

15 en stock

20,90 €

Mostrando 1-48 de 101 artículo(s)

Optimiza cada gramo transportado con nuestra selección de comidas liofilizadas con la mejor relación kcal/peso. Estos platos están especialmente elegidos para ofrecer el máximo de energía reduciendo al mínimo el peso en la mochila. En Liofilizado & Co, encontrarás comidas liofilizadas ligeras, nutritivas y prácticas, con recetas variadas, opciones vegetarianas y productos disponibles a precios reducidos para componer tus menús outdoor sin pasarte del presupuesto.

Cuando se prepara una expedición larga, un trekking en autonomía, una carrera de resistencia, una travesía en bikepacking o una senderismo de varios días, el peso de la alimentación se convierte en un criterio esencial. Cada caloría debe ser útil, cada gramo debe estar optimizado. Las comidas liofilizadas con una excelente relación calorías/peso permiten transportar suficiente energía reduciendo el volumen.

Gracias a su formato compacto y su bajo peso, estos platos se deslizan fácilmente en una mochila, una bolsa de bicicleta, una mochila de trail o un equipo de expedición. Su preparación es sencilla: generalmente basta con añadir agua caliente directamente en la bolsa, esperar unos minutos y la comida está lista para disfrutar. Una solución ideal para comer caliente, de forma rápida y eficaz, incluso en plena naturaleza.

Nuestra selección reúne recetas ricas en calorías, prácticas de preparar y adaptadas a los esfuerzos prolongados. Encontrarás platos completos a base de carne, pero también comidas vegetarianas con un buen aporte energético. Estas opciones permiten variar los menús conservando un excelente equilibrio entre ligereza, nutrición y placer gastronómico.

Ya partas para un ultratrail, un trekking en montaña, una expedición polar, una senderismo en autonomía o una aventura de largo recorrido, las comidas liofilizadas con la mejor relación kcal/peso te ayudan a maximizar tu energía sin sobrecargar tu equipo. Descubre nuestra selección de platos de alto rendimiento, nutritivos, compactos y accesibles a precios reducidos para preparar tus próximas aventuras con eficacia.