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Esta receta asiática a base de fideos, pollo y verduras es perfecta para recuperar energías.
¿Qué mejor que disfrutar de un plato nutritivo con sabores asiáticos en medio de la nada? Estos fideos con pollo acompañados de verduras (judías verdes, cebollas, maíz, pimientos) son perfectos para revitalizarte durante tus actividades outdoor. Esta comida liofilizada, además de ser sabrosa, tiene la ventaja de ser nutritiva con más de 450 kcal por porción y un aporte equilibrado entre proteínas, lípidos y carbohidratos.
Ya seas senderista, navegante o alpinista, este plato liofilizado es ideal. Es compacto y ligero, lo que facilita su transporte. En cuanto a su preparación, es simple y rápida. Solo tienes que verter la cantidad de agua indicada en el sobre y esperar a que se rehidrate. Si no tienes hornillo, también funciona con agua fría. El tiempo de rehidratación será simplemente más largo.
Los fideos asiáticos con pollo son:
Ingredientes: 51 g de fideos con huevo (harina de trigo (harina de trigo, carbonato de calcio, hierro, niacina, tiamina), huevo, sal, colorante (E160), agentes endurecedores (E501(i), E500(i)), corrector de acidez (E330)), cebolla, 38 g de pollo, 29 g de pimientos (rojo, amarillo, verde), 28 g de judías verdes, aceite de colza, 19 g de maíz dulce, pasta de chile rojo (chile rojo, azúcar, ajo, aceite de girasol, zumo de limón, jengibre, hierba limón, sal, cilantro molido), ajo, almidón de maíz, sal, colorante caramelo (E150c), pimienta blanca.
Alérgenos: Gluten, Huevos.
Modo de preparación:
1) Añadir 230 ml de agua caliente
2) Mezclar bien, cerrar la cremallera zip
3) Esperar 5 minutos y disfrutar.
| Composición | Por 100g | Por producto |
|---|---|---|
| Valor energético en Kcal | 414 | 454 |
| Valor energético en Kj | 1960 | 1889 |
| Lípidos (g) | 16 | 15 |
| Ácidos grasos saturados (g) | 2.7 | 1.6 |
| Carbohidratos (g) | 47.9 | 62.6 |
| Azúcar (g) | 5.8 | 5.6 |
| Fibras (g) | 5.8 | 4.6 |
| Proteínas (g) | 19.1 | 11.3 |
| Sal (g) | 1 | 2.73 |
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