Esta receta de lentejas con jamón contiene dos raciones para rehidratar directamente en la bolsa. Un momento para compartir y un plato de excelente relación calidad-precio para disfrutar en lo alto de una montaña, por ejemplo.
La versión de doble ración de las lentejas con jamón de Travellunch ofrece una comida generosa, perfecta para compartir o para los más hambrientos. Este plato combina lentejas ricas en fibra, sabroso jamón (cerdo) y una selección de verduras, en una receta sencilla, rústica y contundente.
Diseñado para bivouacs en dúo, largas rutas de senderismo o expediciones con alta demanda energética, esta comida combina practicidad y un elevado aporte nutricional.
¿Las lentejas con jamón? Travellunch (doble ración) es:
| Composición | Por 100g | Por producto |
|---|---|---|
| Valor energético en Kcal | 422 | 1056 |
| Valor energético en Kj | 1766 | 4416 |
| Lípidos (g) | 20 | 50 |
| Ácidos grasos saturados (g) | 11 | 27.6 |
| Carbohidratos (g) | 34 | 85 |
| Azúcar (g) | 9.6 | 24 |
| Proteínas (g) | 21 | 52.6 |
| Sal (g) | 5.1 | 12.8 |
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