El organismo se compone de electrolitos que son sales minerales que circulan en la sangre y están presentes en las células. Durante una actividad física, el cuerpo transpira y se deshidrata rápidamente. Los electrolitos se pierden entonces en el sudor y es muy recomendable asimilarlos en caso de esfuerzo prolongado. Esto permite evitar una disminución del rendimiento. Estas cápsulas de sal de la marca TA Energy son por tanto útiles para los ultra-traileros (especialmente los participantes del Maratón de las Arenas) y las actividades de larga duración y/o en caso de fuerte calor (un trekking estival por ejemplo).
Fáciles de asimilar, estas cápsulas no contienen cafeína y contienen jengibre para combatir los malestares estomacales. Ricas en sodio, se trata del principal electrolito perdido en el sudor. Las cápsulas Electrolytes Plus son por tanto ideales para evitar la disminución del rendimiento.
En cuanto a su consumo, la marca francesa TA Energy recomienda tomar de 1 a 2 por hora durante el ejercicio con agua. También puede ser útil consumirlas los días previos a un evento en condiciones climáticas cálidas.
| Composición | Por 100g | Por producto |
|---|---|---|
| Valor energético en Kcal | 213 | 0 |
| Lípidos (g) | 0.02 | 0.02 |
| Ácidos grasos saturados (g) | 0.01 | |
| Carbohidratos (g) | 0 | 20 |
| Azúcar (g) | 14 | 35 |
| Fibras (g) | 4.9 | 8.8 |
| Proteínas (g) | 0 | 0 |
| Sal (g) | 0.19 | 0 |
