Guía de supervivencia [7/8]: ¿cómo vivir sin electricidad en casa?

Publicado el: 03/11/2026

Continuamos nuestra guía de supervivencia en 8 capítulos con un artículo que recoge las buenas prácticas para sobrevivir sin electricidad en casa.

Tradicionalmente, los cortes de electricidad se producen debido a condiciones meteorológicas adversas (tormentas, episodios de frío…). Sin embargo, incluso unos pocos días sin calefacción o aire acondicionado, teléfono, radio o televisión pueden suponer un gran inconveniente. Para gestionar estos cortes de electricidad, existen varias opciones para prepararse de la mejor manera posible.

La alimentación eléctrica de emergencia

Empecemos por un punto esencial: las necesidades energéticas. Es importante tener siempre un plan B en materia de electricidad, ya sea para cargar tus dispositivos, cocinar un plato, calentarte o para informarte y comunicarte con los demás. Por suerte, existen soluciones de apoyo para no quedarte completamente sin energía.

Los paneles solares portátiles y los pequeños generadores solares son ideales para disponer de electricidad cuando la necesitas, tanto en casa como en apartamento. Son útiles no solo para tener luz, sino también para comunicarte, ya que están al alcance de la mano cada vez que necesitas cargar el teléfono. Para ello, basta con tener unos rayos de sol. También puedes sustituir el generador solar por una batería externa; lo principal es tener un panel solar para recoger la energía.

  • ¿Qué panel solar elegir?

Para necesidades a gran escala, estaciones de energía más potentes junto con paneles solares son útiles para abastecer numerosos dispositivos en los hogares de forma temporal. Algunas estaciones son capaces de cargar equipos pequeños como un smartphone o una tableta, pero también dispositivos más grandes como un frigorífico, lo que puede ser muy útil si te quedas sin electricidad durante varios días.


También puedes pensar en generadores eléctricos de combustible, que no dependen del sol, aunque requieren almacenar combustible.

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La cocina y el agua

Una de las preocupaciones durante un corte de luz es la pérdida de los alimentos del frigorífico y del congelador. Para conservar el frío en su interior, intenta mantenerlos cerrados el mayor tiempo posible. La conservación es clave en una situación de emergencia: cuanta menos energía consumas, mejor alimentarás tus dispositivos esenciales.
A tener en cuenta: En el caso del frigorífico, los alimentos se conservan aproximadamente entre 4 y 6 horas si evitas abrirlo con demasiada frecuencia. En el caso del congelador, puedes mantenerlos unas 24 a 48 horas en el mejor de los casos. Pasado ese tiempo, se recomienda tirar o cocinar los alimentos.

Para prescindir de él, intenta tener en casa con qué alimentarte sin necesidad de mantener los alimentos refrigerados. Pueden ser snacks, conservas, féculentos, pero también raciones compactas, por ejemplo. Contar con alimentos de larga conservación puede ser una buena idea para evitar una rotación de stock demasiado rápida.

Si tienes, por ejemplo, un hornillo de gas o de alcohol en casa, la tarea será mucho más sencilla. Si no tienes ninguno, la mayoría de los platos liofilizados pueden rehidratarse con agua fría. No te calentarán tanto como un plato bien caliente, pero igualmente te aportarán la energía necesaria. Es en estas situaciones cuando nos damos cuenta de la importancia de contar con una reserva de alimentos de calidad.

  • Si no sabes qué hornillo elegir, este artículo debería orientarte para tomar la mejor decisión.

En cuanto a las conservas y raciones compactas, son indispensables para un stock de larga duración. Las NRG-5, por ejemplo, son ideales por su excelente relación calidad/peso/aporte energético.

En cuanto al agua, piensa en tener siempre provisiones en botella o en bidón. Así, si se corta el agua del grifo, podrás seguir hidratándote y cocinando sin problema.

La iluminación

Para hacer frente a los cortes de luz y recuperar la iluminación (¡especialmente en pleno invierno, cuando anochece rápido!), puedes empezar por asegurarte de tener siempre un stock de velas en casa. Además de ser económicas y fáciles de almacenar y usar, te proporcionarán una fuente de luz, más o menos eficaz según el número de velas encendidas, claro está.


Si las velas son ideales para salir del paso, no son una solución duradera. Por eso puede ser interesante hacer un (re)stock de pilas y baterías con antelación. Gracias a ello, podrás usar tus linternas, linternas frontales o incluso faroles sin miedo a quedarte sin luz demasiado pronto.
Los bastones luminosos también pueden ser una solución, ya que son 100% autónomos, muy brillantes y ofrecen varias horas de iluminación.

Algunas estaciones de energía portátiles son además muy prácticas, ya que no solo te proporcionan energía, sino que también pueden iluminarte durante varias horas de forma continua.

La calefacción

Si es posible en tu vivienda, encender un fuego es una de las mejores formas de calentarte de manera fácil y rápida. Si no es posible, siempre puedes ponerte la ropa más abrigada que tengas: calcetines, jerseis e incluso un cuello polar te serán de gran ayuda para entrar en calor.

Recuerda hidratarte con bebidas calientes y, sobre todo, comer platos que llenen y nutran. Esto ayudará a tu cuerpo a entrar en calor más rápidamente, tener más energía y permitir que tu organismo siga produciendo calor, incluso por la noche.

Si tienes la oportunidad, comprueba el aislamiento de tu vivienda. Es posible que sea una «coladora» y que el frío entre fácilmente sin dejar que el calor se instale. Existen ayudas para llevar a cabo estas obras, que pueden resultar costosas rápidamente, y varios sitios web te ofrecen toda la información necesaria para saber cómo proceder.

Por último, si tienes demasiado frío, nuestro artículo sobre « Cómo calentarse por la noche en el vivac » puede darte algunas ideas adicionales, aunque no todo sea necesariamente aplicable.

La comunicación

Para mantenerte informado sobre la evolución de la situación, ten al menos una pequeña radio de pilas, para saber más sobre la duración del corte, la causa…


Hazte con una batería externa si aún no tienes una, y asegúrate de tenerla siempre cargada. Gracias a ella, podrás seguir usando tu smartphone un poco más tiempo sin perder demasiada batería. Para necesidades mayores, como cargar tu ordenador u otro dispositivo que consuma más energía, puedes consultar el primer punto de este artículo del blog, donde se habla de las estaciones de energía portátiles y que te ayudarán a disponer de más energía en cualquier circunstancia.

Conclusión

La electricidad es, sin duda, uno de los recursos más importantes, presente en todos los aspectos de nuestra vida cotidiana y que a veces damos por sentada, algo que no siempre está garantizado. Por eso es importante pensar en alternativas y estar preparado en caso de que se produzca un corte de luz generalizado.

Ya sea para seguir alimentándose, calentarse, iluminarse o simplemente para cargar los dispositivos, existen soluciones. Los paneles solares y las estaciones de energía portátiles forman parte de ellas y se desarrollan cada vez más en todo el mundo. Piensa también en mantener un stock de alimentos con larga vida útil, accesorios para iluminarte y para calentarte, lo que te permitirá no verse demasiado perjudicado el día en que se produzca un corte de luz generalizado.

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