Kit Ultra Desierto 7 días Esencial - 14 000 Kcal

Descripción

El Kit Ultra Desierto 7 días Esencial 14 000 kcal es una solución alimentaria completa diseñada para acompañar a los participantes en carreras en autosuficiencia, como el Maratón de las Arenas. Aporta un total de 14 000 kcal, es decir, una media de 2 000 kcal por día, para cubrir las necesidades energéticas de una prueba larga y exigente en entorno desértico.

Este kit ha sido diseñado para afrontar las condiciones extremas del desierto, con una alimentación ligera, digestiva y fácil de organizar. Con más de 10 años de experiencia, Liofilizado & Co presenta aquí un kit listo para usar, probado en condiciones reales y adaptado a las exigencias nutricionales de este tipo de carrera. Cada jornada viene cuidadosamente empaquetada en una bolsa zip individual. Esta organización permite encontrar rápidamente las comidas y snacks previstos para el día, sin perder tiempo durante la prueba. El kit está listo para usar y puede meterse directamente en la mochila antes de la salida.

Las recetas son variadas para mantener la moral y limitar la monotonía alimentaria a lo largo de varios días. Los platos están poco o nada condimentados para favorecer una buena digestión durante el esfuerzo, excepto el almuerzo del día de descanso, que aporta un toque exótico sin perjudicar el rendimiento. El conjunto ofrece un aporte equilibrado de macronutrientes, con hidratos de carbono, lípidos y proteínas.

Cada día incluye un desayuno a base de muesli, ideal para la energía y la fibra. A la llegada de la etapa, una comida fría permite recuperarse rápidamente con tabulé, compota y carne seca. Por la noche, una cena caliente acompañada de postre ayuda a completar el aporte energético y a afrontar mejor las frías noches del desierto.

Las comidas del día de llegada, del día de descanso tras la etapa larga y del último día están incluidas. Si el kit no se utiliza para el Maratón de las Arenas, estas comidas adicionales también pueden aprovecharse durante un fin de semana de senderismo, una fase de entrenamiento u otra prueba en autonomía como la TransPyreneA o RacingThePlanet. Los platos se seleccionan por su excelente relación peso/calorías. El peso neto alimentario es de 3,25 kg, con un peso de aproximadamente 4,7 kg con los embalajes. Para reducir aún más el volumen y el peso en la mochila, se recomienda reenvasar las comidas antes de la carrera, conservando las etiquetas nutricionales para los controles oficiales.

El servicio de atención al cliente de Liofilizado & Co también puede acompañar a los participantes para una adaptación personalizada del kit según sus necesidades específicas, su estrategia alimentaria o las restricciones de su prueba.

El Kit Ultra Desierto 7 días Esencial es:

• Una solución completa de 14 000 kcal, es decir, aproximadamente 2 000 kcal por día, adaptada a las carreras en autosuficiencia
• Un kit listo para usar, organizado por jornada, con comidas variadas, digestivas y adaptadas a las condiciones extremas
• Una excelente relación peso/kcal con 3,25 kg de peso neto alimentario, y la posibilidad de reenvasar las comidas antes de la carrera

Composición del kit:

Día 1 y 2 – Descanso

Día 1:

• Formato grande - Ternera Stroganoff (122 g, 471 kcal) - Lyo Food

Día 2:

• Muesli de chocolate (115 g, 495 kcal) - MX3
• Pollo fajita con arroz (128 g, 604 kcal, Summit To Eat)
• Pasta con queso y champiñones (144 g, 600 kcal, Adventure Food)
• Crumble de manzana y plátano (80 g, 317 kcal, Voyager)

Total por día: 619 g – 2597 kcal

Día 3 – Etapa 1

Desayuno:
Muesli de chocolate (114 g, 447 kcal, Real Turmat)

Llegada de etapa y recuperación:

• Ensalada de tabulé (145 g, 460 kcal, MX3)
• Compota de manzana (50 g, 190 kcal, Voyager)
• Beef Jerky Classic (50 g, 132 kcal, Bullseye Meats)

Cena:

• Estofado de ternera (108 g, 557 kcal, Real Turmat)
• Arroz con leche y bayas (90 g, 425 kcal, Tactical Foodpack)

Total por día: 557 g – 2211 kcal

Día 4 – Etapa 2

Desayuno:
Muesli de chocolate (115 g, 495 kcal, MX3)

Llegada de etapa y recuperación:

• Tabulé oriental (125 g, 465 kcal, Cooknrun)
• Compota de manzana (50 g, 190 kcal, Voyager)
• Beef Jerky Original (50 g, 135 kcal, Bullseye Meats)

Cena:

• Puré de patatas con pollo (145 g, 506 kcal, Tactical Foodpack)
• Mousse de chocolate (100 g, 410 kcal, Trek'n Eat)

Total por día: 585 g – 2201 kcal

Día 5 – Etapa larga

Desayuno:
Muesli de chocolate y cerezas (125 g, 468 kcal, Tactical Foodpack)

Carrera:

• Ensalada de tabulé (145 g, 460 kcal, MX3)
• Compota de manzana (50 g, 190 kcal, Voyager)
• Beef Jerky Original (50 g, 135 kcal, Bullseye Meats)

Cena:

• Ternera parmentier (100 g, 515 kcal, Tactical Foodpack)
• Arroz con leche y fresas (90 g, 401 kcal, Summit To Eat)

Total por día: 560 g – 2169 kcal

Día 6 – Descanso

• Desayuno: Expedition Breakfast (142 g, 600 kcal, Adventure Food)
• Almuerzo: Pollo al curry con arroz (132 g, 627 kcal, Real Turmat)
• Cena:
  • Macarrones con queso (130 g, 629 kcal, Lyo Food)
  • Mousse de chocolate, granola y cerezas (117 g, 400 kcal, Voyager)

Total por día: 521 g – 2256 kcal

Día 7 – Etapa 4

Desayuno:
Muesli crujiente con leche y frutas (134 g, 600 kcal, Adventure Food)

Llegada de etapa y recuperación:

• Tabulé oriental (125 g, 465 kcal, Cooknrun)
• Compota de manzana (50 g, 190 kcal, Voyager)
• Beef Jerky Smoked (50 g, 144 kcal, Bullseye Meats)

Cena:

• Pastel de carne con puré de patatas (133 g, 600 kcal, Adventure Food)
• Crema inglesa con frutos rojos (114 g, 451 kcal, Expedition Foods)

Total por día: 606 g – 2420 kcal

Día 8 – Etapa 5

Desayuno:
Muesli crujiente con leche y frutas (138 g, 600 kcal, Adventure Food)

Llegada de etapa y recuperación:

• Tabulé oriental (125 g, 465 kcal, Cook&Run)
• Compota de manzana (50 g, 190 kcal, Voyager)
• Beef Jerky Classic (50 g, 132 kcal, Bullseye Meats)

Cena:

• Penne a la boloñesa (120 g, 384 kcal, Lyo Food)
• Crumble crujiente de manzana (87 g, 424 kcal, Summit To Eat)

Total por día: 594 g – 2190 kcal

Día 9 – Etapa 6

Desayuno:

• Muesli de chocolate y cerezas (125 g, 468 kcal) - Tactical Foodpack

Cena:

• Pollo tikka masala (95 g, 560 kcal) - Lyo Food

Total por día: 220 g – 1028 kcal