Packs de comida para senderismo y trekking

¿Qué incluye un kit de comidas para trekking?

La categoría reúne tres tipos de productos:

• Los kits completos: incluyen, para cada día, un desayuno y dos platos liofilizados, además de tentempiés (barritas, frutos secos, carne deshidratada y bebidas deportivas) y, según el kit, postres. Las comidas varían de un día a otro y se preparan con agua caliente. Consulta el contenido de cada kit en su ficha de producto.
• Las selecciones de 5 o 10 comidas: por marca (Real Turmat, Adventure Food, Voyager, MX3, SLY, Leader Outdoor, Food Force, Antarta, Liofilizado & Co…) o por tema (superventas, vegetarianas, desayunos, postres, barritas o carnes deshidratadas). Ideales para crear tu propio menú o descubrir una marca a precio de lote.
• Los kits de material: cocina ultraligera, hidratación, energía e higiene para completar tu equipo de vivac.

¿Cuántas calorías aporta un kit de comidas para senderismo?

Nuestros packs clásicos, económicos y vegetarianos aportan aproximadamente de 2.000 a 2.300 kcal al día. Los packs de invierno llegan a unas 3.000 kcal al día, con recetas más calóricas y más tentempiés.

Es una buena base, pero una jornada intensa de trekking puede exigir más: como referencia, las agencias de trekking calculan entre 3000 y 4000 kcal al día para 5 o 6 horas de marcha, y más si hace frío o hay mucho desnivel. Para las etapas exigentes, completa tu kit con barritas energéticas, frutos secos o una comida hipercalórica. Para calcular tus necesidades, lee nuestro artículo cuántas calorías consumir durante un trekking.

¿Cómo elegir tu kit de comidas para senderismo?

• Los días de autonomía: elige entre 2 y 15 días, con selecciones preparadas para rutas de senderismo de 3 a 5 días, rutas largas de 6 a 9 días, o trekkings de más de 10 días. 
• El esfuerzo y la estación: ¿etapas largas, desnivel, frío o altitud? Elige un kit de invierno o lleva alimentos extra para aumentar el aporte calórico.
• Tu dieta: hay packs vegetarianos para 7 y 14 días, que puedes completar con nuestras comidas liofilizadas vegetarianas. Consulta siempre los alérgenos en la ficha de cada producto.
• Tu presupuesto: los packs económicos ofrecen la misma organización día a día por menos dinero. Compara el precio por 100 kcal, indicado en cada producto y disponible como criterio de ordenación.
• Tus gustos: si aún no conoces las comidas liofilizadas, prueba en casa una selección de 5 comidas antes de salir.

Para organizar el resto de tus comidas, desde el almuerzo hasta los tentempiés, consulta nuestra guía qué comer durante una ruta de senderismo o trekking.

💡 Preguntas frecuentes: packs de comidas para senderismo y trekking

❓ ¿Para cuántas personas está pensado un kit?

Nuestros kits están pensados para una persona: un desayuno y dos platos al día, más los tentempiés. Si viajáis dos, llevad dos kits, o un kit y selecciones de comidas para variar los menús.

❓ ¿Cuánto pesa un kit de comidas para trekking?

El peso depende de la duración y del contenido; lo encontrarás en cada ficha de producto. Reparte las comidas en bolsas estancas o bolsas con cierre para organizarlas mejor en la mochila.

❓ ¿Cómo se preparan las comidas de los packs?

Para preparar los platos liofilizados, añade agua caliente directamente a la bolsa y espera unos minutos. La cantidad de agua y el tiempo de espera figuran en cada bolsa. Encontrarás todos nuestros consejos en la guía cómo preparar una comida liofilizada.

❓ ¿Cuánto tiempo se conservan las comidas de un kit?

Las comidas liofilizadas se conservan durante mucho tiempo a temperatura ambiente. La fecha figura en cada bolsa: guárdalas protegidas del calor y la humedad.

❓ ¿Se puede preparar un kit a medida?

Sí. Combina una selección de 10 comidas, otra de desayunos y algunos tentempiés, o elige directamente entre nuestros desayunos liofilizados, postres y comidas liofilizadas. Nuestro equipo puede ayudarte a preparar tus menús.

❓ ¿Qué kit de comida para trekking elegir según la duración de la ruta?

Depende de cuántos días dure tu salida: un kit de trekking de 3 días para un fin de semana, un kit de senderismo de 7 días para una ruta de una semana o un kit de trekking de 14 días para las travesías más largas.

❓ ¿Es adecuada la comida liofilizada para trekking para personas vegetarianas?

Sí, esta categoría incluye packs con recetas liofilizadas sin carne ni pescado.

❓ ¿Qué contiene un kit de comida para trekking?

Una selección de platos principales, desayunos y postres liofilizados, con cantidades ajustadas a los días de duración del kit elegido. Se preparan fácilmente con agua caliente.

❓ ¿Pesa mucho la comida liofilizada para trekking en la mochila?

No, al contrario: la liofilización elimina la mayor parte del agua de los alimentos, por lo que las comidas son especialmente ligeras y compactas.