Kit 14 días vegetariano - Platos liofilizados - Trek - 2 platos/día
Prepara tus víveres para una carrera por montaña tipo Trek gracias a este kit de 14 días compuesto por 14 desayunos, 28 platos cocinados liofilizados vegetarianos, y tentempiés tipo barrita energética, frutos secos y carnes secas para un peso mínimo. Los productos seleccionados en este kit son apreciados por su alto contenido energético (aportan más Kcal por cada 100 g).
Descripción
Este kit vegetariano, especial Trekking, es ideal para las personas que desean realizar un trekking tipo GR 20 en autosuficiencia alimentaria. Este kit alimentario completo para 14 días de senderismo incluye 14 desayunos, 128 platos vegetarianos liofilizados, y también 14 barritas, 4 bolsas de frutos secos y 6 bocados proteicos que te ayudarán a recuperar tus músculos.
El kit de alimentos para Trekking, por incluir comidas liofilizadas, te ayuda a cargar sólo un peso mínimo y a optimizar el espacio de tu mochila. Además, estos platos cocinados son fáciles de preparar, basta con añadir la cantidad de agua caliente o fría indicada. Puedes también comer directamente en la bolsa, de este modo no necesitas llevar platos y así aligeras peso y ahorras espacio en tu mochila.
En total, son unas 2,400 Kcal que ingieres al día, a completar según tus necesidades energéticas.
- Para este kit, hemos seleccionado los productos liofilizados más calóricos por cada 100 g teniendo en cuenta la calidad y las mejores ventas
- Truco : Hemos incluido productos que contienen más grasa que lo promedio, porque 1 g de grasa aporta 9 Kcal mientras que 1 g de carbohidratos o proteínas aporta 4 Kcal por gramo
- Son unos 7 kg de comida por un peso total cargado de unos 8 kg con las bolsas incluidas
Autonomie alimentaire totale pendant deux semaines
Le pack alimentation pour Trek, permet grâce aux repas lyophilisés, d'emporter toute la nourriture pour une durée de 14 jours en un minimum de poids avec un gros gain de place dans le sac à dos. Les lyophilisés cochent tout bon dans ce genre d'aventures outdoor où il n'y a aucune possibilité de ravitaillement. Et pour la préparation, pas besoin d'enfiler un tablier pour manger des plats de chefs... il suffit juste de les réhydrater avec la quantité d'eau chaude ou froide indiquée et de patienter quelques minutes, le temps d'admirer la vue de votre bivouac ou de chouchouter vos pieds si vous vous retrouvez coincé dans votre tente en cas de mauvais temps, bref que du bonheur.
Un autre atout des lyophilisés, c'est qu'il n'est pas nécessaire de se surcharger en assiette ou bol... vous pouvez manger directement dans le sachet. Pas de vaisseille à faire et aucune crainte de se faire incendier par votre camarade d'aventure pour une corvée ménagère (en tout cas pas celle-là...). En revanche, n'oubliez pas votre spork ou une cuillère long manche... cela vous sera d'une grande aide au moment de mélanger et de déguster votre plat.
Quels repas et encas végétariens pour un trek de 14 jours ?
Le listing complet est présenté un peu plus haut sur cette page. Le pack Trek végétarien 14 jours comprend pour simplifier :
| Petits déjeuners | Déjeuners | Dîners | Nutrition sportive |
|
14 |
14 |
14 |
14 barres énergétiques |
A savoir, que ces repas ont été sélectionnés notamment pour leur pouvoir calorifique. Ils présentent en effet le plus de calories pour 100 g d’aliment. Des glucides et des lipides pour l’énergie et un apport en protéines pour la récupération.
| Apport énergétique | Poids et Calories |
|
Environ 30 492 Kcal |
Environ 6,990 kg |
Durant ces deux semaines de trek, vous aurez l'eau à gérer pour vous hydrater mais aussi pour préparer vos plats. Pensez-y bien en amont, à savoir repérer les points d'eau potables accessibles, emporter le bon matériel (système de filtration selon vos besoins). A noter qu'une gourde graduée est appréciable pour mesurer la bonne quantité d'eau au moment de réhydrater le repas mais aussi pour ne pas chauffer inutilement trop d'eau... Vous économiserez du combustible !
A retenir
- Notre pack est assemblé par notre équipe, prêt à être expédié ✅ un gain de temps, tout est dedans
- Les recettes testées et approuvées par nos clients ✅ On mise sur des valeurs sûres
- De la variété ✅ Vitale sur de telles aventures en autonomie, votre moral et vos papilles vous diront merci
- La découverte de marques reconnues en Europe ✅ Pour apprécier les différences et les qualités entre les marques
- 48 repas lyophilisés ✅ C’est moins de 7 kg, peu encombrant, facile à préparer, pas de vaisselle, et une durée de conservation de plusieurs années
- De l’énergie taillée pour faire avancer vos gambettes pendant deux semaines ✅ Vous puiserez moins dans vos réserves, grâce à des apports nutritionnels équilibrés. En tout, c'est 2200 Kcal environ par jour à compléter selon vos besoins énergétiques.
Analisis Nutricional
| Composición | por 100g | por producto |
|---|---|---|
| Valor energético (Kcal) | 431 | 30400 |
| Valor energético (kJ) | 1803 | 127194 |
| Lípidos (g) | 16 | 1153 |
| Glúcidos (g) | 53 | 3746 |
| Proteínas (g) | 15 | 1045 |