Curry dahl de lentejas y espinacas - Doble porción
Con esta doble ración vegetariana de dahl de lentejas y espinacas al curry, hará feliz a su pareja... ¡a menos que decida guardárselo todo para usted! Esta receta de inspiración india la ha preparado Travellunch, una marca alemana fundada en 1928.
Precio por lote
- -o el lote
Descripción
Con más de 1000 Kcal, esta receta sin carne proporcionará suficiente energía y saciedad (aproximadamente 450 gramos por persona cuando está rehidratado) y es ideal para una caminata, navegar o una expedición. El formato que aquí se propone es doble, lo que significa que en un solo sobre encontrará el equivalente a 2 raciones.
Esta fórmula es económica y reduce aún más el envasado. En cuanto a la preparación de esta comida medio liofilizada y medio deshidratada, no es ciencia ficción. Utilizando una cantimplora o cualquier otro recipiente graduado, solo necesita verter 900 ml de agua caliente, mezclar bien para evitar que se sequen los trozos y esperar el tiempo indicado antes de comerlo. ¡Qué aproveche!
Este dahl de curry de lentejas y espinacas Travellunch:
-Es ligero de transportar (250 g antes de la rehidratación equivalentes a 2 raciones)
-Es de larga duración gracias a sus 5 años de tiempo de conservación después de su elaboración
-Está disponible en ración individual
Analisis Nutricional
Composición | por 100g | por producto |
---|---|---|
Valor energético (Kcal) | 419 | 1048 |
Valor energético (kJ) | 1755 | 4388 |
Lípidos (g) | 18 | 45 |
De los cuales grasas saturadas (g) | 12 | 30 |
Glúcidos (g) | 41 | 102.5 |
De los cuales azúcares (g) | 10 | 25 |
Proteínas (g) | 15 | 37.5 |
Sal (g) | 3.2 | 8 |