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Tentempiés de recuperación - Después el ejercicio

Las colaciones recuperadoras incluyen todas las barras y carnes secas, a consumir tras el esfuerzo.
Las barras proteicas proporcionan proteínascierto, pero también carbohidratos, minerales e incluso vitaminas. Estos tentempiés ayudan a recuperar después del esfuerzo porque contribuyen a la función muscular normal. También recargan los elementos que se hayan perdido durante largos esfuerzos deportivos como son una carrera trail o incluso un triatlón.
La carne seca es un producto bajo en lípidos y glúcidos pero rico en proteínas. Es una colación ideal para la recuperación y la nutrición de los atletas. Estas proteínas contribuyen al mantenimiento de la masa muscular.

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