Nutrición - Después el ejercicio
Les compléments après l'effort sont très importants pour la récupération que ce soit en période d'entraînement ou en compétition. Ils permettent de reconstituer les réserves énergétiques ou de soutenir les fonctions musculaires. Il est conseillé pour cela de consommer le plus vite possible les produits de récupération après l'effort. Vous y retrouvez des boissons de récupération, elles contiennent des glucides pour reconstituer l'énergie, des protéines pour la récupération musculaire, des minéraux que vous avez perdus pendant l'effort lorsque vous transpirez et même des vitamines. Vous pouvez consommer aussi collations et encas de récupération en complément des boissons avec des barres protéinées et de la viande séchée, riche en protéines, pour aider à la récupération musculaire après un effort long et intense comme lors d'un trail, d'un semi ou d'un marathon ou d'une course à vélo.

Barrita 30% Proteína Plus - Chocolate
Peso neto (g) | Kcal/100g | Kcal/bolsita | Precio/100Kcal |
---|---|---|---|
55 | 338 | 187 |

Barrita 30% Proteína Plus - Vainilla, caramelo
Peso neto (g) | Kcal/100g | Kcal/bolsita | Precio/100Kcal |
---|---|---|---|
55 | 388 | 214 |

Barrita 30% Proteína Plus - Vainilla, coco
Peso neto (g) | Kcal/100g | Kcal/bolsita | Precio/100Kcal |
---|---|---|---|
55 | 348 | 191 |

Barrita de proteínas - Almendra, fresa
Peso neto (g) | Kcal/100g | Kcal/bolsita | Precio/100Kcal |
---|---|---|---|
42 | 397 | 167 |

Barrita de proteinas - Arándanos
Peso neto (g) | Kcal/100g | Kcal/bolsita | Precio/100Kcal |
---|---|---|---|
40 | 396 | 158 |

Barrita de proteinas - Choco crisp
Peso neto (g) | Kcal/100g | Kcal/bolsita | Precio/100Kcal |
---|---|---|---|
40 | 379 | 152 |

Barrita de proteínas - Chocolate
Peso neto (g) | Kcal/100g | Kcal/bolsita | Precio/100Kcal |
---|---|---|---|
68 | 419 | 286 |

Barrita de proteínas - Chocolate negro
Peso neto (g) | Kcal/100g | Kcal/bolsita | Precio/100Kcal |
---|---|---|---|
35 | 383 | 134 |

Barrita de proteínas - Chocolate, mantequilla de cacahuete
Peso neto (g) | Kcal/100g | Kcal/bolsita | Precio/100Kcal |
---|---|---|---|
68 | 420 | 288 |

Barrita diétetica hiperprotéica Aminov - Acerola, almendras
Peso neto (g) | Kcal/100g | Kcal/bolsita | Precio/100Kcal |
---|---|---|---|
25 | 354 | 88.5 |

Barrita ecológica de proteínas - Bayas
Peso neto (g) | Kcal/100g | Kcal/bolsita | Precio/100Kcal |
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40 | 311 | 124 |

Barrita ecológica de proteínas - Chocolate
Peso neto (g) | Kcal/100g | Kcal/bolsita | Precio/100Kcal |
---|---|---|---|
40 | 410 | 164 |