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Nicolas Aubineau - Nutricionista y dietista

Presentación


«Como nutricionista deportivo, considero que una dieta adecuada durante la temporada, pero también antes, durante y después del ejercicio, facilita que los deportistas alcancen sus objetivos. Aunque la dieta por sí sola no permite ganar, si protege fuertemente contra el bajo rendimiento o una mala racha. Como repito a menudo: ¡Tener las piernas sin un combustible de calidad y en cantidad es tan inútil como tener un combustible óptimo sin las piernas! En otras palabras, ¡hacer una excelente preparación pero comer mal es tan infructuoso como comer bien sin hacer ninguna preparación!»

Nicolas Aubineau se ha convertido en socio privilegiado de Lyophilise & Co. Es un dietista y nutricionista reconocido en el mundo del deporte que creó un sitio, https://www.nicolas-aubineau.com, donde ofrece consejos de alimentación e hidratación en función de la actividad que se realice. También ha escrito reseñas de barritas, bebidas energéticas y de recuperación y geles disponibles en todo el mercado francés. Algunos artículos que pueden interesarle:


• Alimentación durante el Marathon des Sables: https://www.nicolas-aubineau.com/alimentation-marathon-des-sables/
• Alimentación antes, durante y después de un Trail o Ultra-Trail: https://www.nicolas-aubineau.com/alimentation-trail/

Si tiene más preguntas sobre cómo alimentarse para ser aún más eficiente, no dude en contactar con él en su página de contacto.


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