Supervivencia: consejos para conservar la salud en situaciones de crisis.
Ropa
Ten en cuenta la ropa y la tela, escoge tejidos que secan rápidamente o tejidos de lana para controlar el calor y absorber la humedad, y vístete con varias capas de ropa para mayor confort y flexibilidad. Se recomienda revisar el kit de supervivencia cada temporada (verifica con frecuencia que los kits de supervivencia para niños estén al día ya que crecen rápidamente).
Fuego y Albergue
Cerillas y Pedernales son utensilios indispensables para encender un fuego y así crear calor. Y no hay nada como una bolsa de agua caliente o un ventilador en días de temperaturas extremas. El albergue es también un elemento crucial. Primero planea la supervivencia, luego la durabilidad y la comodidad.
Para pasar la noche, considera equiparte de un saco de dormir de emergencia, es todo lo que vas a necesitar. Pero si tienes además colchón y almohada, podrás pasar la noche de forma más confortable. Piensa también en equiparte con una manta de supervivencia, es barato y fácil de almacenar.
La higiene y sanidad
Para mantenerte en buena salud durante una catástrofe, ten previsto tener lo necesario para que os mantengáis limpios tu y tu familia. Un gel desinfectante para las manos, agua y un bidón de lejía son un buen comienzo. Aprende los métodos para guardar tus utensilios, alimentos, agua y manos limpios, lejos de las bacterias : hervir el agua, utilizar jabón para lavarse las manos y desinfectar los utensilios, éstas son algunas medidas básicas necesarias en situaciones de catástrofes.
El lavado de la ropa es un factor importante para mantener un estado óptimo de salud. En caso de emergencias, el personal sanitario está en contacto con personas enfermas y expuesto a entornos contaminados. Un cubo de agua y un detergente en pastillas ayudan a lavar la ropa de manera fácil y rápida.
Durante una catástrofe, cuidar su higiene personal levanta el ánimo y previene posibles enfermedades e infecciones. Primera prioridad, eliminar las heces humanas. Considera implementar 2 abrigos privados, uno para la higiene y el otro para la higiene de emergencia. Es poco el dinero gastado para tantos beneficios: así guardas un entorno sano, limpio y soportable, con la ventaja de tener un espacio privado, y la oportunidad de refrescarte.